科治好:这些宫寒的症状你有几个?

发布时间:2018-12-03 18:03:45      来源:
所谓宫寒,从中医的角度是指妇女子宫的寒冷症。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。那么,宫寒有什么症状?

 

科治好提醒:发胖

子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起"护宫使者",子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

 

科治好提醒:月经异常

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

 

科治好提醒:气色差

宫寒容易引起气血凝结,女性面部会出现黑眼圈、黄褐斑,脸色憔悴暗淡。

 

科治好提醒:手脚冰冷

现在正值入冬,女性身材较弱,会出现手脚冷、全身发凉的短暂宫寒症状。这都是身体养气亏虚,气血运行不畅表现。

 

科治好提醒:经常锻炼

适量运动体具有调节人体紧张情绪的作用,帮助缓解工作与学习的眼里,改善生理和心理状态,恢复体力和精力。

 

科治好提醒:保证营养均衡

均衡的饮食为一天的忙碌提供充足的营养与能量,合理的饮食搭配事半功倍。

 

科治好提醒:注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

 

科治好提醒:保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于消除疲劳,恢复精力。当人体进入睡眠状态后,身体会进行自我调节。因此,宫寒的人一定不能熬夜,每天都应该及早入睡。

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